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健康教育的最新知识

来源： 编辑：刘德明 点击数： 更新日期：2014-06-27 11:47


产科健康教育处方
 
        妊娠晚期注意事项： 1. 定时产前检查。 2. 注意休息。每天应有8-9小时的睡眠，中午有午休，睡时取左侧卧位。 3. 每天晚上9-10点之间数胎动1小时。每小时胎动3次以上为正常、 4. 保持经常性户外活动，心情愉快，也可做些适当的家务。  5. 注意个人清洁，勤换衣裤，勤洗澡应采用淋浴或擦浴，不宜盆浴和性生活。 6. 如有头痛、眼花、胸闷、阴道流血及腹痛等立即就诊。 
        产后注意事项： 1. 饮食应多样化，粗细粮搭配，荤素菜夹杂，以富含蛋白质、维生素及矿物 质为主。2. 卧室须注意通风，保持室内空气新鲜，夏季慎防中暑。3. 注意清洁卫生，冬季每隔二三天揩身，夏季洗淋浴，不可盆浴。洗澡之外，勤洗外阴。4. 产后恶露未净时，不可同房。会阴有伤口，产道损伤的产妇，更需推迟。5. 适时下床活动，坚持产后体操。 6. 产后2周以上，恶露依然血性或出血如：月经量多，应即就诊。7. 注意乳房卫生。每次哺乳前用清水擦洗乳头，按需哺乳，多余奶用吸乳器 吸出或挤出，不让小儿含乳头睡觉。按需哺乳，注意哺乳姿势防呛咳。8. 保持新生儿脐部干燥。 9. 新生儿取侧卧位，保持呼吸道通畅，防坠床、防窒息、防感染。     
 
                    
妊高症教育处方
   
       妊高症又称为妊娠高血压综合症，是妊娠后引起的高血压。水肿、蛋白尿综合症、这是产妇特有疾病，常发生在妊娠24周以后或产褥期，此病对母婴危害极大。比较危险，而且还可导致远期后遗症，是引起早产、死胎和新生儿死亡的重要原因之一。  
       妊高症发病过程大多由轻到重，临床可有各种不同表现，一般先出现的是水肿或蛋白尿。在进一步发展时可同时有水肿、高血压和蛋白尿。这三个特征只要同时具备两个即可诊断。同时也伴有头痛、呕吐、眼花、胸闷等症状，严重时可发生抽搐、昏迷、子痫等症状。   
       保健措施： 1. 做好产检，在孕早期测基础血压一次，以后要密切注意血压、水肿及体重。改变情况，定期查血常规有无蛋白尿。2. 怀孕后如出现头痛、胸闷眼花等自觉症状要随时就诊，及早防治妊高症。3. 双胎、羊水过多。原发性高血压，慢性肾炎或糖尿病者，易并发妊高症，更应重视。4. 妊高症的治疗以休息和药物相结合，最好采取左侧卧位，在医生的指导下，用镇静、降压、解痉利尿等药物治疗，不要擅自服药，以免病情恶化。

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