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- 维生素 亚健康的克星2012-06-02
几分钱的维生素,怎么能说是克服亚健康的关键呢?殊不知,绝大多数的脑力劳动者,运动少,饭量小,处于一种对维生素需要量大、摄入少的亚健康状态,迫切需要补充维生素,才能保持充沛精力。 人摄入维生素略显不足
- 女性“亚健康”的中医调理2012-06-02
健康是人类共同的愿望。健康包括身体、行为、心理等诸多方面,而不单单指不生
- 水加膳食纤维告别亚健康2012-06-02
累,老觉得休息不过来,尤其是夏天,总觉得睡不醒。最近,随着夏季的到来,很多人的疲惫状态也如影随形地跟到了身边。专家认为,要想摆脱这种亚健康状态,学会喝水和摄入粗纤维很重要。 营养专家指出,亚健康状态是
- 膳食补充剂可防亚健康2012-06-02
保健食品在国际上一般被称为功能性食品,在美国则被称为膳食营养补充剂,据估计美国有1.08亿人口在服用膳食营养补充剂,老年人中则有高达50%的人群在服用维生素E、复合维生素和矿物质。 特殊人群适量的服用
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